Στρώματα Γυμναστικής
Το στρώμα γυμναστικής που θα επιλέξετε για την προπόνησή σας είναι ίσως το βασικότερο κομμάτι των ασκήσεών σας. Το στρώμα γυμναστικής πρέπει να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας και αυτό σημαίνει ότι καταρχάς πρέπει να σας εξυπηρετεί στο ύψος. Είναι σημαντικό όταν εκτελούνται οι ασκήσεις τα πόδια να μην βγαίνουν έξω από τα στρώματα γυμναστικής. Αν τα πόδια ακουμπάνε έξω από το στρώμα ενώ τα χέρια πάνω τότε υπάρχει σοβαρή περίπτωση το στρώμα να κυλήσει και μαζί με αυτό και εσείς μαζί. Ανάλογα τώρα με το πρόγραμμα για το οποίο το χρειάζεστε υπάρχουν και διαφορετικά στρώματα γυμναστικής που μπορείτε να επιλέξετε.
Τα στρώματα γιόγκα παραδείγματος χάριν όπως και τα στρώματα πιλάτες είναι μια κατηγορία από μόνη τους. Είναι βολικό μάλιστα αν τόσο τα στρώματα pilates όσο και τα στρώματα yoga μπορούν να τυλιχθούν και να μεταφέρονται εύκολα. Υπάρχουν στρώματα ασκήσεων με πολυαιθυλενίου, με επίστρωση αλουμινίου αλλά και στρώματα ματ. Το στρώμα yoga με Anti-Scratch είναι μια ιδιαίτερη κατηγορία καθώς διαθέτει μεγαλύτερη πυκνότητα και προσφέρει μεγαλύτερη άνεση. Το στρώμα pilates είναι και αυτό καλό να έχει μεγαλύτερη πυκνότερη καθώς θα προσφέρει μεγαλύτερη ασφάλεια στις ασκήσεις που κάνετε.
Αν και η γιόγκα με τις πιλάτες έχουν αισθητή διαφορά στον τρόπο ασκήσεων, το στρώμα είναι αυτό που τα συνδέει. Τόσο τα στρώματα γιόγκα όσο και τα στρώματα πιλάτες είναι απαραίτητο να είναι βολικά και ανθεκτικά για να σας κάνουν να νιώθετε ασφάλεια ακόμα και στις δυσκολότερες ασκήσεις. Στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα θα βρείτε το ιδανικό στρώμα ασκήσεων για εσάς και τις ανάγκες σας.
